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Ingrédients
Matériel
Étapes
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Émincer les légumes de la chakchouka
Émincez l’oignon et les poivrons. Hachez l’ail. Coupez les tomates en dés.
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Faire revenir les poivrons et les épices
Faites revenir l’oignon et les poivrons dans l’huile à feu moyen jusqu’à ce qu’ils commencent à s’attendrir. Ajoutez l’ail et les épices.
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Mijoter les tomates jusqu'à la sauce épaisse
Ajoutez les tomates et laissez mijoter jusqu’à obtenir une sauce épaisse. La durée dépend de l’eau contenue dans les tomates; surveillez la texture.
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Casser les œufs et finir la cuisson
Creusez quatre petits espaces et cassez-y les œufs. Couvrez et poursuivez la cuisson jusqu’à ce que le blanc et le jaune soient pris. L’Anses recommande aux personnes âgées et autres personnes sensibles d’éviter les œufs crus ou peu cuits : ici, les œufs sont cuits jusqu’à ce que le jaune soit pris.
Conseils et astuces
- Préparez et mesurez les ingrédients avant de commencer.
- Les temps restent indicatifs et doivent être ajustés au matériel et aux formats réellement utilisés.
Adapter et conserver
Conservation
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48 heures maximum
Refroidir et réfrigérer au plus tard dans les deux heures, entre 0 et 4 °C, puis consommer rapidement. Les œufs doivent être complètement cuits.
Variantes
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Anti-gaspi
Ajoutez un poivron déjà entamé s’il est encore sain.
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Accompagnement
Servez avec du pain pour profiter de la sauce.